Ein unterschätzter Auslöser für Rückenschmerzen Kennst du das? Du wachst morgens auf und dein Rücken schreit förmlich nach Bewegung – obwohl du...

Wie Personal Training in Stuttgart nicht nur Körper, sondern auch Leben verändert – eine echte Erfolgsgeschichte mit globaler Wirkung. Wie zwei...

Der natürliche Alterungsprozess – und was du tun kannst Keine Frau denkt gern ans Älterwerden. Viele suchen nach dem einen „Geheimnis“, wie man...

Kinder und Personal Training: Ja oder Nein? Um es vorwegzunehmen: „Jein!“Als erstes sollten wir klären, wie alt das Kind ist. In diesem Fall...

Moment mal… schreibt das wirklich ein Personaltrainer? Ja! Und zwar einer von zwei Personal Trainern, die gemeinsam ihr eigenes Boutique-Studio...

Die 1 Sache, die man leicht überliest – und was sie mit Faszien zu tun hat David Goggins – und was sein Körper uns lehren kann Die eine Sache,...