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Fitlab Stuttgart

Heusteigstr. 37
70180 Stuttgart

So erreichst du uns:

julia@fitlab-stuttgart.de
+49 (0) 711 50467967

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Personal Training

Dein Weg zum Ziel

Jeder von uns hat sein eigenes Ziel – und genau hier setzen wir an. Effektives Training ohne Ausreden, dafür mit Freude. Für ein neues Körpergefühl, das dich weiter bringt.

Warum personal training?

Personal Training bedeutet nichts anders als begleitetes Trainieren, das sich explizit nach persönlichen Anforderungen und Zielen richtet. Es ist schon lange kein „Luxus“ mehr, das nur Hollywood-Stars und Besserverdienern vorbehalten ist. Denn wer schon mal eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio gezahlt hat und am Ende zur typischen Karteileiche wurde, der weiß, wie viel Geld das „Nicht-Hingehen“ verschlungen hat. 

Personal Training ist für viele Menschen ein entscheidender Faktor das Leben in vielen Lebensbereichen effektiv zu ändern und zum Besseren zu gestalten.

Die Verbindlichkeit zu vereinbarten Terminen zu erscheinen, die enge persönliche Beziehung zu deinem Trainer, das Glückserlebnis beim Erreichen von Zielen, die Unterstützung beim Umstellen der Ernährung … all das sind nur ein paar Punkte, die du aus dem Personal Training für dich mitnimmst.

Für uns gibt es nicht Wertvolleres, als zu sehen, wie unsere Kunden sich in kürzester Zeit entwickeln. Wie sie aus sich und über sich hinauswachsen. Wie mehr Bewegung zu mehr Freude, besserem Schlaf, Stressabbau und anderen positiven Effekten beiträgt.

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„Wieso – weshalb – warum“ – Daniel Striffler über den Weg und Grundgedanken von Fitlab und was das für dich bedeutet.

Ganz entscheidend für deinen Erfolg: aus allem Erlernten eine Gewohnheit zu machen, die sich gut anfühlt. Die sich mit deinem Alltag vereinbaren lässt und dich deinem Wunschziel näher bringt.

Damit das gelingt, wollen wir dich kennenlernen. Verstehen wie du tickst und wie dein Alltag funktioniert. Nur so können wir dir nachhaltig dabei helfen, Gewohnheiten zu etablieren, die schnell in dein Leben übergehen und dich stärken längerfristig Gutes für dich selbst und deinen Körper zu tun.

„Damit Sport sich nicht nach sport anfühlt und du langfristig freude an bewegung hast.“

Du hast einen engen Terminkalender? Einen Alltag der quasi ständig durchgetaktet ist? Allerdings spürst du langsam, dass dein Körper dir signalisiert, dass ihm der nötige Antrieb fehlt, um immer auf Vollgas zu agieren? Genau hier setzen wir an.

Damit du dich wieder wohlfühlen kannst und deinen Körper so wertschätzen kannst, wie er es verdient.

Entscheidend für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen dir und uns als Trainer ist vor allem die Sympathie untereinander. Deshalb lernen wir uns vorab bei einem unverbindlichen Gespräch kennen.

Personal Training im Fitlab Stuttgart
Fitlab Fitnessstudio in Stuttgart

Deine Vorteile

Regelmäßige Körperfettmessungen
Ernährungsberatung
Enge Zusammenarbeit
Flexible Termine nach deinem Zeitplan
Maßgeschneidertes Traning an professionellen Geräten
NLP-Hintergrund – weil es über Sport hinausgeht

Training auch auf Englisch möglich

echte Menschen, eCHTE ERFOLGE.

Wir haben die weltbesten Kunden und sind immer wieder selbst davon überrascht, wenn wir sehen, wie schnell und gut sie ihrem eigenen Ziel näher kommen und es schließlich auch erreichen. Ein paar Kundenstimmen wollen wir euch deshalb nicht vorenthalten!

Ich hatte genug von der Massenabfertigung, immer gleichen Trainingsplänen und wenig kompetenter Betreuung in den großen 08/15 Studios. So bin ich im Fitlab gelandet und hier wird Individualität großgeschrieben! Julia und Daniel gehen auf individuelle Ziele, Wünsche und Wehwehchen kompetent ein und das bei jedem Training. Man wird hier von Kopf bis Fuß betreut mit geballter Kompetenz in Sachen Training, Stretching, Ernährung und Mindset. Langweilig wird es hier nie!! Die zwei begrüßen einen immer mit einem Lächeln und wissen, wie man auch an einem schlechten Tag zum Training motivieren kann. Hinzu kommt ein wirklich schönes, sauberes Studio mit toller Trainingsausstattung. Uneingeschränkte Empfehlung und großes Danke 🙂

Update:
Schwangere und frischgebackene Mamis sind im fitlab übrigens genau richtig. Julia zeigt mit ihrer Expertise genau, was geht und trainiert mit viel Feingefühl und Flexibilität. Nicht selbstverständlich und sehr wertvoll! Und das Beste: das Baby kann man einfach mitbringen, total familiär und gleichzeitig sehr professionelles Training.

Larissa B.

Spaß! Professionalität! Motivation! Ergebnisse!
Daniel ist der Trainer, den ich mir gewünscht habe! Die Ernährungspläne und die unterschiedlichen Trainingseinheiten bringen meine sportliche Leistung auf das nächste Level! Regelmäßige Analysen motivieren mich, da ich nun weiß wie mein Körper sich durch das Training entwickelt. Ich freue mich immer auf meinen Besuch im Fitlab, das Menschliche stimmt hier einfach und es gibt immer viel zu lachen! Vielen Dank!
Jonas Schilpp

Das Tolle am Fitlab ist die ganzheitliche Betreuung! Hier kommen Sport, Tipps zur Ernährung und dem richtigen Mindset sowie direkte Hilfe zB. bei der schmerzenden Schulter zusammen. Und das ganze ohne die übliche Fitnessstudio-Atmosphäre – man fühlt sich eher wie zu Besuch bei guten Freunden. Da man nur mit Termin kommen darf hat der Schweinehund kaum eine Chance. Hier passt einfach alles!

Susanne K.

Rose M
Rose M
08/07/2022
Verifizierte
Hier trainiere ich gerne mit der Devise: mit Humor durch den Sport. Wer es familiärer mag und gerne Input beim Trainieren bekommt, der sollte hier trainieren. Julia und Daniel sind mit Leidenschaft dabei und lassen ihr Know-how und ihre Erfahrung mit Leichtigkeit im Training einfließen. Ergebnisse sind auch zu sehen und schließlich trägt man seinen Körper 24/7 durch die Welt, da kann man schon Zeit, Muskelkater und Geld investieren 🙂
Andrea DïAquino
Andrea DïAquino
03/07/2022
Verifizierte
Mit Problemen hingegangen und mit einem Lächeln raus 🙂 jetzt ist es so, dass man mit einem Lächeln rein geht und mit einem Riesen grinsen und Zufriedenheit raus geht. Die Zusammenstellung von Julia und Daniel ist einfach perfekt. In der Hinsicht, dass sie auch wissen was man für Körperliche Probleme hat und darauf hin einen Trainingsplan bekommt. Was einen sehr hilft. Auf jeden Fall empfehlenswert
mEiN. KOSMETIK. STUdiO
mEiN. KOSMETIK. STUdiO
30/06/2022
Verifizierte
Im Fitlab stimmt einfach das Gesamtpaket. Julia und Daniel nehmen sich viel Zeit, so dass man sich bestens aufgehoben fühlt. Sehr individuelle, persönliche Begleitung beim Training. GANZHEITLICH ist hier GROß geschrieben. Alle Bereiche werden 100% abgedekt: Motivation, Ernährung, Training, Gesundheit & Spaß. Ich wurde zu jederzeit super beraten & freue mich auf jede Trainingsstunde. Vielen Dank
Jule F
Jule F
29/06/2022
Verifizierte
Habe mich hier von Anfang an wohl gefühlt. Julia und Daniel sind super nett, kompetent, hoch motiviert, dass man seine Ziele erreicht und mit Humor und Leidenschaft dabei. Räumlichkeit, Gerätschaften und Hygiene sind top und die Trainings-Atmosphäre super angenehm. Die individuelle Betreuung ermöglicht auch, dass man Fragen stellen kann, wenn man mal ein Wehwehchen hat - die beiden konnten mir dann super Feedback geben - z.B. mit ihrem Faszien-Knowhow. Bevor ich in ein beliebiges großes Fitnessstudio gehe, würde ich immer wieder zu Julia und Daniel gehen. Das Training ist effektiver, ich war motivierter und es macht mehr Spaß.
Michael Hoppe
Michael Hoppe
19/05/2022
Verifizierte
Ich war für eine Faszien-Stretchtherapie bei Daniel im Fitlab und würde die Erfahrung mit exakt einem Wort beschreiben: Überragend! Beratung & persönlicher Kontakt waren klasse, das Stretching war top und ich habe mich danach wie neu geboren gefühlt. Absolute Empfehlung von meiner Seite!
Johannes Schmitt
Johannes Schmitt
16/02/2022
Verifizierte
Ich trainiere jetzt seit fast einem Jahr im Fitlab und habe mich ab dem ersten Tag sehr gut betreut gefühlt. Julia und Daniel wissen wirklich was sie tun. Gerade als Arzt bin ich vielleicht etwas kritischer. Hier weiß ich, dass sämtliche Übungen richtig angeleitet werden und man mit professioneller Unterstützung seine Ziele erreichen kann. Darüberhinaus macht es einfach wahnsinnig Spaß. Es braucht keine Überwindung zum Training zu gehen, wie es oft so ist, wenn man in irgendeinem Fitnessstudio angemeldet ist, in dem man dann anonym trainiert und oft mehr kaputt macht als dass man das erreicht, was man möchte. Meine Beste Entscheidung… Vielen Dank an Euch Beiden.
Christian Woldmer
Christian Woldmer
04/10/2021
Verifizierte
Yvonne Nickel
Yvonne Nickel
10/08/2021
Verifizierte
Über die Ausstattung des Studios, die Professionalität und Humor wurde bereits geschrieben - dem ist so. Ausschlaggebend ist, dass Daniel mir nicht nur dabei hilft meinen Körper weiterzuentwickeln, sondern auch mein "Mindset" im Blick hat. Ganzheitlichkeit ist ein Schlagwort, welches dem nicht gerecht wird, es ist viel mehr! Beim ersten Kontakt hat er sofort erkannt, was ich brauche, wie ich ticke und was wichtig ist. Mein Ziel: Kniebeuge mit doppeltem Koerpergewicht. Ein ambitioniertes Ziel in meinem Alter (45) und meiner Trainingserfahrung. Auf dem Weg dorthin kann ich sehr viele Impulse mitnehmen, die auch andere Lebensbereiche betreffen. Daniel begleitet und ermutigt mich, auch wenn es nicht immer "easy" ist. Er schafft es bei jeder Trainingseinheit, dass ich mich nicht nur lebendiger und fitter fühle, sondern auch jedes Mal schlauer, gelassener und zufriedener. Ich habe immer alleine trainiert, seit Daniel mich coacht, erreiche ich ein Level, von dem ich gedacht hatte, dass es mir nicht möglich ist. Ich bin dankbar, dass ich über die Schwelle des Studios gestolpert bin und freue mich auf jedes weitere Training.... Road to 120kg, I am on way💪💪
Marek Folwaczny
Marek Folwaczny
26/05/2021
Verifizierte
Ich habe vor einem Jahr begonnen bei Daniel und Julia zu trainieren. Ich hatte bis zu diesem Zeitpunkt nicht viel mit Sport am Hut.Ein paar Versuche in größeren Fitnessstudios, die nie lange angehalten haben. Bei Daniel und Julia hat sich alles für mich verändert. Ich habe mich von Anfang an am richtigen Platz gefühlt. Schon nach dem ersten Gespräch und dem Probetraining war mir klar , Personal Training ist das richtige für mich. Daniel bringt mich regelmäßig an meine Grenzen und oft auch darüber hinaus. Er versteht es, mich immer wieder mit viel Geduld, Herz und einer ordentlichen Portion Humor zu motivieren. Ich fühle mich seitdem stärker und wohler in meinem Körper und hätte wirklich nie gedacht das Sport zu einem festen Bestandteil meines Lebens wird. Danke Daniel und Julia
Marco Lobenhofer
Marco Lobenhofer
25/05/2021
Verifizierte
Das Fitnessprogramm von Dani und Julia ist immerwieder sehr individuell. Bringt mich oft an meine Grenzen. Aber so will ich es ja auch ! Würde am liebsten noch viel öfters dorthin gehn, wenn ich die Zeit hätte. Ein sehr persönliches, fachlich perfektes Studio. Und die nötige Portion Humor gibts auch. Lachmuskeln sind ja schließlich auch Muskeln die trainiert werden müssen. Danke Euch beiden.

Unsere STÄRKEN

Unser starkes Netzwerk, unsere Auszeichnungen und Erfahrungen sorgen dafür, dass du schneller an dein Ziel kommst.

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Trainieren während Corona

Personal Training kann im 1-zu-1-Training in den meisten Fällen auch während einer Lockdown-Phase stattfinden. Bitte beachte, dass wir hier vorab feste Termine vereinbaren müssen. Wir können dir im Fitlab einen separaten Ausgang garantieren und achten natürlich auf die Einhaltung aller erforderlichen Maßnahmen.

Öffnungszeiten

Montag–Freitag: 9–20 Uhr

Samstag: 8–14 Uhr

Personal Trainings und Stretching-Termine nach Absprachen auch früher oder später möglich.