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Fitlab Stuttgart

Heusteigstr. 37
70180 Stuttgart

So erreichst du uns:

julia@fitlab-stuttgart.de
+49 (0) 711 50467967

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Das Beste, was deinem Körper passieren kann

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Trainieren in Stuttgart

Mit Motivation und Spaß zu deinem Ziel

Daniel und Julia Striffler

Julia und Daniel Striffler
Gründer des Fitlab Stuttgart

Wir sind Julia und Daniel Striffler, Gründer des Fitlab Stuttgart und zertifizierte Trainer und Coach.

Wir haben ganz bewusst einen Ort für dich geschaffen, der sich jederzeit nach Motivation und Spaß anfühlt, bei allem, was dafür notwendig ist, deine körperlichen Ziele zu erreichen, deine Gesundheit zu fördern und deinen Geist zu stärken – aber noch wichtiger: ein Ort, an dem Lachen erlaubt ist.

Ganz gleich auf welchem Level du startest, mit mehr als 15 Jahren Erfahrung im Profisport, Training und Coaching, haben wir unsere eigene Analyse-Methode entwickelt, die dich genau dort hin bringt, wo du hin willst.  Alle Einheiten und Anwendungen werden dabei auf dich und deinen Körper zugeschnitten.

Erfahre hier, was uns auszeichnet und was unser Studio mitten im Herzen von Stuttgart so besonders macht:

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„Wieso – weshalb – warum“ – Daniel Striffler über den Weg und Grundgedanken von Fitlab und was das für dich bedeutet.

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Die Fitlab-Formel

Du bist theoretisch gesund, aber spürst ganz genau, dass sich in dir etwas nicht richtig oder gut anfühlt? Damit bist du nicht alleine! Aus eigenem Antrieb sind wir deshalb auf die Suche nach Lösungen gegangen, die sich realistisch umsetzen lassen. Baustein für Baustein, finden wir heute eine Lösung, die auch für dich funktioniert.

Personal Training

Im Einzeltraining mit uns als ausgebildete Fitness- und Gesundheits-Experten, wollen wir dir zu deinem ganz persönlichen Körperziel verhelfen. Dabei fokussieren wir uns auf deine Gegebenheiten und Hindernisse und können einen effektiven Plan schnüren, der wirklich zu dir passt. Ideal für Menschen mit knappem Terminkalender, die ihren Körper wertschätzen.

Fitlab Fitnessstudio

Natürlich kannst du auch ohne ein Personal Coaching oder Stretching-Paket zu einem monatlichen Festpreis in unserem Fitlab Fitnessstudio trainieren. Innerhalb der Öffnungszeiten kannst du dich jederzeit mit unseren Trainern absprechen, dir Anregungen und Hilfestellung holen und in deinem eigenen Tempo an allen Geräten trainieren.  

Stretching / Faszientherapie

Wenn unser Körper blockiert, wir in unserem Alltag durch Schmerzen gelähmt werden und trotz Sport keine „Bewegung“ mehr möglich ist, sind darin oft Verklebungen der Faszien involviert. Durch passives Stretching erhältst du sofort Mobilität, die ideal gegen Muskelkrämpfe oder Verspannung wirkt. Stretching wird neben Schmerzlinderung und -vorbeugung auch für den Abtransport von Giftstoffen und zur Verbesserung der Gewichtsreduktion eingesetzt.

News & Events

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Alles richtig gemacht. Trotzdem kein Erfolg!

Da reißt man sich schon den Hintern auf im Training, dennoch bleiben die Ergebnisse aus... Was man tun kann erfahrt ihr in diesem Video:       https://youtu.be/ZpN-ReU8ygU

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Hallo happy Mami,
Hallo happy Mami,

Wie Personaltraining für mein Baby und für mich! Das ist, was eine langjährige Kundin (3 Kinder) vor einiger Zeit zu mir gesagt hat. Und in der Tat hatte ich in die letzten 10 Jahren die ein oder andere werdende Mami bei mir im Fitlab vor, die ich währen der...

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Mach nicht diesen Fehler……

.....und gehe hungrig einkaufen. Sehr oft erzählen mir Kunden, dass ihnen ein Malheur passiert ist! "Ich war wirklich dabei nur die guten Sachen einzukaufen, doch plötzlich hab ich einen Schokoriegel in der Hand und 2 Packungen Gummibärchen" Woher kommt das und warum...

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So klingen glückliche Kunden

Being a very lazy person i have never had the motivation to workout, as it sounded like more pain than gain. Being a member of the gym and using it just once a year made absolutely no sense. I happened to checkout Fitlab one day while just walking past it and it seemed to look very personal and interesting so I made an appointment with Julia and met her. The first impression was like „WOW! these people know what they are talking about!“ Later I and my boyfriend started our sessions with both Julia and Daniel and we have never been more happier with our decision. These guys are so much fun and after every hard workout session we are more eager for the next one. They do a wonderful job by analyzing the needs of every person and preparing a personalized plan. Unlike others they stand by and motivate you to do every workout, not just giving us a list of workouts. They are an absolute delight to be around! each time we are there we learn something new about our bodies.
P.S : they also speak English! so its very welcoming even for internationals like me.

Kavya Priya

Spaß! Professionalität! Motivation! Ergebnisse!
Daniel ist der Trainer, den ich mir gewünscht habe! Die Ernährungspläne und die unterschiedlichen Trainingseinheiten bringen meine sportliche Leistung auf das nächste Level! Regelmäßige Analysen motivieren mich, da ich nun weiß wie mein Körper sich durch das Training entwickelt. Ich freue mich immer auf meinen Besuch im Fitlab, das Menschliche stimmt hier einfach und es gibt immer viel zu lachen! Vielen Dank!
Jonas Schilpp

Das Tolle am Fitlab ist die ganzheitliche Betreuung! Hier kommen Sport, Tipps zur Ernährung und dem richtigen Mindset sowie direkte Hilfe zB. bei der schmerzenden Schulter zusammen. Und das ganze ohne die übliche Fitnessstudio-Atmosphäre – man fühlt sich eher wie zu Besuch bei guten Freunden. Da man nur mit Termin kommen darf hat der Schweinehund kaum eine Chance. Hier passt einfach alles!

Susanne K.

Rose M
Rose M
08/07/2022
Verifizierte
Hier trainiere ich gerne mit der Devise: mit Humor durch den Sport. Wer es familiärer mag und gerne Input beim Trainieren bekommt, der sollte hier trainieren. Julia und Daniel sind mit Leidenschaft dabei und lassen ihr Know-how und ihre Erfahrung mit Leichtigkeit im Training einfließen. Ergebnisse sind auch zu sehen und schließlich trägt man seinen Körper 24/7 durch die Welt, da kann man schon Zeit, Muskelkater und Geld investieren 🙂
Andrea DïAquino
Andrea DïAquino
03/07/2022
Verifizierte
Mit Problemen hingegangen und mit einem Lächeln raus 🙂 jetzt ist es so, dass man mit einem Lächeln rein geht und mit einem Riesen grinsen und Zufriedenheit raus geht. Die Zusammenstellung von Julia und Daniel ist einfach perfekt. In der Hinsicht, dass sie auch wissen was man für Körperliche Probleme hat und darauf hin einen Trainingsplan bekommt. Was einen sehr hilft. Auf jeden Fall empfehlenswert
mEiN. KOSMETIK. STUdiO
mEiN. KOSMETIK. STUdiO
30/06/2022
Verifizierte
Im Fitlab stimmt einfach das Gesamtpaket. Julia und Daniel nehmen sich viel Zeit, so dass man sich bestens aufgehoben fühlt. Sehr individuelle, persönliche Begleitung beim Training. GANZHEITLICH ist hier GROß geschrieben. Alle Bereiche werden 100% abgedekt: Motivation, Ernährung, Training, Gesundheit & Spaß. Ich wurde zu jederzeit super beraten & freue mich auf jede Trainingsstunde. Vielen Dank
Jule F
Jule F
29/06/2022
Verifizierte
Habe mich hier von Anfang an wohl gefühlt. Julia und Daniel sind super nett, kompetent, hoch motiviert, dass man seine Ziele erreicht und mit Humor und Leidenschaft dabei. Räumlichkeit, Gerätschaften und Hygiene sind top und die Trainings-Atmosphäre super angenehm. Die individuelle Betreuung ermöglicht auch, dass man Fragen stellen kann, wenn man mal ein Wehwehchen hat - die beiden konnten mir dann super Feedback geben - z.B. mit ihrem Faszien-Knowhow. Bevor ich in ein beliebiges großes Fitnessstudio gehe, würde ich immer wieder zu Julia und Daniel gehen. Das Training ist effektiver, ich war motivierter und es macht mehr Spaß.
Michael Hoppe
Michael Hoppe
19/05/2022
Verifizierte
Ich war für eine Faszien-Stretchtherapie bei Daniel im Fitlab und würde die Erfahrung mit exakt einem Wort beschreiben: Überragend! Beratung & persönlicher Kontakt waren klasse, das Stretching war top und ich habe mich danach wie neu geboren gefühlt. Absolute Empfehlung von meiner Seite!
Johannes Schmitt
Johannes Schmitt
16/02/2022
Verifizierte
Ich trainiere jetzt seit fast einem Jahr im Fitlab und habe mich ab dem ersten Tag sehr gut betreut gefühlt. Julia und Daniel wissen wirklich was sie tun. Gerade als Arzt bin ich vielleicht etwas kritischer. Hier weiß ich, dass sämtliche Übungen richtig angeleitet werden und man mit professioneller Unterstützung seine Ziele erreichen kann. Darüberhinaus macht es einfach wahnsinnig Spaß. Es braucht keine Überwindung zum Training zu gehen, wie es oft so ist, wenn man in irgendeinem Fitnessstudio angemeldet ist, in dem man dann anonym trainiert und oft mehr kaputt macht als dass man das erreicht, was man möchte. Meine Beste Entscheidung… Vielen Dank an Euch Beiden.
Christian Woldmer
Christian Woldmer
04/10/2021
Verifizierte
Yvonne Nickel
Yvonne Nickel
10/08/2021
Verifizierte
Über die Ausstattung des Studios, die Professionalität und Humor wurde bereits geschrieben - dem ist so. Ausschlaggebend ist, dass Daniel mir nicht nur dabei hilft meinen Körper weiterzuentwickeln, sondern auch mein "Mindset" im Blick hat. Ganzheitlichkeit ist ein Schlagwort, welches dem nicht gerecht wird, es ist viel mehr! Beim ersten Kontakt hat er sofort erkannt, was ich brauche, wie ich ticke und was wichtig ist. Mein Ziel: Kniebeuge mit doppeltem Koerpergewicht. Ein ambitioniertes Ziel in meinem Alter (45) und meiner Trainingserfahrung. Auf dem Weg dorthin kann ich sehr viele Impulse mitnehmen, die auch andere Lebensbereiche betreffen. Daniel begleitet und ermutigt mich, auch wenn es nicht immer "easy" ist. Er schafft es bei jeder Trainingseinheit, dass ich mich nicht nur lebendiger und fitter fühle, sondern auch jedes Mal schlauer, gelassener und zufriedener. Ich habe immer alleine trainiert, seit Daniel mich coacht, erreiche ich ein Level, von dem ich gedacht hatte, dass es mir nicht möglich ist. Ich bin dankbar, dass ich über die Schwelle des Studios gestolpert bin und freue mich auf jedes weitere Training.... Road to 120kg, I am on way💪💪
Marek Folwaczny
Marek Folwaczny
26/05/2021
Verifizierte
Ich habe vor einem Jahr begonnen bei Daniel und Julia zu trainieren. Ich hatte bis zu diesem Zeitpunkt nicht viel mit Sport am Hut.Ein paar Versuche in größeren Fitnessstudios, die nie lange angehalten haben. Bei Daniel und Julia hat sich alles für mich verändert. Ich habe mich von Anfang an am richtigen Platz gefühlt. Schon nach dem ersten Gespräch und dem Probetraining war mir klar , Personal Training ist das richtige für mich. Daniel bringt mich regelmäßig an meine Grenzen und oft auch darüber hinaus. Er versteht es, mich immer wieder mit viel Geduld, Herz und einer ordentlichen Portion Humor zu motivieren. Ich fühle mich seitdem stärker und wohler in meinem Körper und hätte wirklich nie gedacht das Sport zu einem festen Bestandteil meines Lebens wird. Danke Daniel und Julia
Marco Lobenhofer
Marco Lobenhofer
25/05/2021
Verifizierte
Das Fitnessprogramm von Dani und Julia ist immerwieder sehr individuell. Bringt mich oft an meine Grenzen. Aber so will ich es ja auch ! Würde am liebsten noch viel öfters dorthin gehn, wenn ich die Zeit hätte. Ein sehr persönliches, fachlich perfektes Studio. Und die nötige Portion Humor gibts auch. Lachmuskeln sind ja schließlich auch Muskeln die trainiert werden müssen. Danke Euch beiden.

Unsere STÄRKEN

Unser starkes Netzwerk, unsere Auszeichnungen und Erfahrungen sorgen dafür, dass du schneller an dein Ziel kommst.

Fitlab ist Zertifizierter FST™
Fitlab Stuttgart ist ein Unternehmen bei BNI

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Trainieren während Corona

Personal Training kann im 1-zu-1-Training in den meisten Fällen auch während einer Lockdown-Phase stattfinden. Bitte beachte, dass wir hier vorab feste Termine vereinbaren müssen. Wir können dir im Fitlab einen separaten Ausgang garantieren und achten natürlich auf die Einhaltung aller erforderlichen Maßnahmen.

Öffnungszeiten

Montag–Freitag: 9–20 Uhr

Samstag: 8–14 Uhr

Personal Trainings und Stretching-Termine nach Absprachen auch früher oder später möglich.