Kurz und knapp: Eine Einheit Personal Training im Fitlab Stuttgart kostet zwischen 92 € und rund 108 € – je nachdem, wie groß das Paket ist. Analyse, Anamnese, Faszien Stretching und Ernährungsbegleitung sind darin enthalten.
Deine Basis für echte Vitalität: Im Fitlab Stuttgart bieten wir dir nicht nur die richtige Hardware, sondern auch das nötige Wissen für dein nächstes Level.
Gute Frage. Und hier die Antwort, ohne den Umweg über „Preis auf Anfrage“.
Aktuell geht es bei uns im Fitlab bei 92 € die Stunde los. Je nachdem, für welches Paket man sich entscheidet, verändert sich dieser Stundensatz. Und das Paket sollte sich nicht danach richten, wie viel man ausgeben möchte oder eben nicht, sondern danach, wo man steht und wo man hin will.
Klingt jetzt einfach, wenn ausgerechnet ich euch das erzähle. Schließlich bin ich ja auch der, der davon profitiert. Das ist richtig. Ich bin aber eben auch der mit der Erfahrung und dem Wissen, was es braucht. Denn wenn man ehrlich ist: sonst würde man ja gar keinen Personal Trainer brauchen.
Personal Trainer in Stuttgart: Was den Preis bestimmt
Eigentlich nur zwei Dinge – und beide haben nichts damit zu tun, welche Leistung du bekommst.
- Wie viele Einheiten du buchst. Je mehr Einheiten in einem Paket stecken, desto günstiger wird die einzelne Stunde. Das ist der eigentliche Hebel beim Preis.
- Ob du allein oder zu zweit trainierst. Zu zweit kommt ein Aufschlag pro zusätzlicher Person dazu – pro Kopf wird es trotzdem günstiger.
Was dagegen nicht über den Preis entscheidet: was wir mit dir machen. In unseren Trainingspaketen ist alles enthalten – Personal Training genauso wie Faszien Stretching, dazu Anamnese, Körperfett- und Hormonanalyse und die Ernährungsbegleitung. Kein Kunde bekommt mehr oder weniger Leistung als ein anderer. Die Paketgröße regelt nur, wie oft du kommst.
Das ist kein Detail im Kleingedruckten, sondern der eigentliche Vorteil. Wenn sich nach der Anamnese zeigt, dass du vor allem verspannt bist und erst einmal ans Stretchen solltest, dann machen wir genau das – ohne dass jemand nachrechnet, ob das in deinem Tarif enthalten ist. Wir können in jeder Einheit das tun, was gerade richtig ist. Du musst also nicht vorher wissen, was du brauchst, und nicht dafür bezahlen, dass sich das unterwegs ändert.
Was du für eine Stunde bekommst
Eine Einheit dauert 60 Minuten und ist immer 1:1 – du und dein Trainer, sonst niemand. Wer als Paar kommt, trainiert zu zweit mit einem Trainer, also 1:2. Kein Warten auf Geräte, keine geteilte Aufmerksamkeit, keine Stunde, in der du eigentlich nur anwesend bist.
Im Normalfall trainiert man mindestens zweimal die Woche. Das ist keine Vorgabe von uns, sondern schlicht die Frequenz, ab der sich messbar etwas verändert. Wer so trainiert, kommt mit dem mittleren Paket rund drei Monate hin – und drei Monate sind auch der Zeitraum, über den man ehrlicherweise reden sollte, wenn es um Ergebnisse geht. Alles darunter ist Ausprobieren.
Welche Kombination bei dir sinnvoll ist, klären wir im Erstgespräch. Das kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Warum gibt es Personal Trainer, die günstiger sind?
Ich kann hier nicht für jeden Trainer in Stuttgart sprechen, sondern nur für unser Fitlab. Und genau das ist schon ein Teil der Antwort.
Bei uns trainierst du im eigenen Studio. Ohne große Menschenmassen, ohne dass sich der Trainer irgendwo einbuchen muss, ohne dass die Geräte belegt sind oder generell viel los ist. Wer schon einmal um 18 Uhr in einem großen Studio auf die Hantelbank gewartet hat, weiß, was das wert ist. Diese Ruhe ist kein Luxus – sie ist der Grund, warum eine Stunde bei uns auch wirklich eine Stunde Training ist.
Eine Kundin hat den Punkt mal besser getroffen, als ich es könnte. Sie kam über genau diese Rechnung zu uns:
Being a member of the gym and using it just once a year made absolutely no sense.
Kavya Priya, Kundin im Fitlab Stuttgart
Dann haben wir da noch die Ausbildung
Theoretisch ist Personal Trainer kein geschützter Beruf. Nennen kann sich also jeder so. Auch wer seine B-Lizenz mal eben an einem Wochenende erarbeitet hat, ist in der Lage, sich Personal Trainer zu nennen. Das muss per se nichts Schlechtes sein. Und auch hier gilt: Ich weiß nicht, was andere haben – ich weiß nur, was uns ausmacht.
Bei uns sind das jahrelange Erfahrung und zahlreiche Aus- und Weiterbildungen überall auf der Welt. Nicht nur in Trainingslehre, sondern auch in Faszientherapie, Ernährung und menschlicher Anatomie – inklusive Präparierkurs am Humanpräparat an der Berliner Charité und einer Ausbildung in Triggerpunkttherapie.
Und dann ist da noch der Kopf
Das sind nur die Ausbildungen, die wir für den Körper gemacht haben. Für unsere Kunden, die im Profisport zu Hause sind, kommen noch Ausbildungen für das Mentale dazu.
Und wer jetzt denkt „pah, mental, oder sogar Mindset, was für ein Quatsch“, der darf sich gerne die Frage stellen: Was unterscheidet mich eigentlich von jemandem, der den Badwater 135 läuft – 217 Kilometer durch das Death Valley, eines der härtesten Rennen der Welt? Und ob das allein mit Muskelkraft zu schaffen ist.
Dasselbe gilt in klein für jeden, der es schaffen will, dienstags um sieben wirklich aufzustehen, statt es sich nur vorzunehmen.
Bei uns ist das kein Muss, sondern lediglich eine weitere Option. Also ein Besser-haben-und-nicht-brauchen, als brauchen und nicht haben.
Woran du einen guten Personal Trainer erkennst
Wenn du gerade vergleichst – egal ob bei uns oder woanders – sind das die Fragen, die wirklich etwas aussagen:
- Welche Ausbildungen hat der Trainer, und wann war die letzte Weiterbildung?
- Gibt es vor dem ersten Training eine Bestandsaufnahme, oder geht es sofort los?
- Trainierst du in einem privaten Studio oder in einem Großstudio zur Stoßzeit?
- Bekommst du einen Plan, der sich mitverändert, wenn du dich veränderst?
- Wird dir auch gesagt, was du nicht brauchst?
Wie das bei uns im Detail abläuft, welche Pakete es gibt und wie eine Einheit aufgebaut ist, steht auf der Seite zum Personal Training in Stuttgart.
Was beim ersten Termin passiert
Damit du weißt, worauf du dich einlässt – hier der Anfang in Kurzform.
Der erste Termin beginnt mit einer Körperfettanalyse. Wir halten deinen Ist-Zustand fest: Körperfettanteil, Magermasse und die Frage, warum dein Körper ausgerechnet an der einen oder anderen Stelle bevorzugt Fett einlagert. Das ist keine Zahl fürs Ego, sondern der Nullpunkt, an dem wir später ablesen, ob sich etwas in die richtige Richtung bewegt.
Danach nehmen wir uns Zeit für die Anamnese und besprechen alles in Ruhe. Da soll keine Frage offenbleiben.
Und dann schauen wir uns an, wie du dich bewegst: Wo hat dein Körper Dysbalancen, wo sitzen die Defizite, und welche Übungen ergeben für den Anfang wirklich Sinn. Auch das ist eine Bestandsaufnahme – damit wir in drei Monaten vergleichen können, statt zu raten.
Lust auf ein kostenloses Beratungsgespräch?
Wer jetzt Lust darauf bekommen hat, vorbeizukommen, darf das gerne tun. Den Link zum Anmeldekalender findet ihr hier: kostenloses Erstgespräch im Fitlab vereinbaren.
Liebe Grüße, euer Daniel aus dem Fitlab.
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